2018年天津中考体育考试规则之跳绳

       2018年天津中考体育诊断4月份即将拉开序幕，各位同学此时肯定在全力备战锻炼中。如何在体育诊断时候轻松应对得到助力能力，首当其冲我们需要了解各项目的诊断规则，按照标准进行针对性训练，这样才能拥有事半功倍的效果。小编特此整理了2018年天津中考体育诊断规则之跳绳，大家快点来了解一下吧！

　　1.场地器材：平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。

　　2.动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。只可单摇。

　　3.诊断方法：每人一分钟跳绳的次数。监考员发出“准备——开始”的口令，同时开秒表计时。准备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可诊断二次（如考生申请第二次诊断，则在先进次诊断后休息10分钟，再进行第二次诊断），取成绩较好的一次。

　　2018年天津中考体育诊断规则之短跑已经介绍完成，大家一定要根据诊断规则勤加锻炼哦！