2018年天津中考体育考试规则之立定跳远

       2018年天津中考体育诊断4月份即将拉开序幕，各位同学此时肯定在全力备战锻炼中。如何在体育诊断时候轻松应对得到助力能力，首当其冲我们需要了解各项目的诊断规则，按照标准进行针对性训练，这样才能拥有事半功倍的效果。小编特此整理了2018年天津中考体育诊断规则之立定跳远 ，大家快点来了解一下吧！

　　1．场地器材规格及设置要求

　　诊断场地设在平整的地面上，考生在大体操垫上完成诊断，计数员坐在体操垫的侧面，在同一组考生中，每位计数员只负责一位考生的判罚工作。

　　2．诊断操作规范及要求

　　考生身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放置在垫上，两腿屈膝(两膝可稍分开)，大小腿呈直角；一人双手压住考生脚背。起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。考生只有一次诊断机会。

　　3．考生以下行为属于犯规行为

　　起坐时，双肘未触及两膝；

　　仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；

　　诊断过程中，臀部离垫。

　　诊断过程中，出现犯规行为者，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可以继续诊断。